前陣子颱風過境，連全年晴朗的台南也下了雨

下過雨的氣溫略低，拂過臉上的風帶著秋意

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養生聖品 龍眼肉 龍眼乾 桂圓 桂圓肉 溫補 秋天 手腳冰冷 桂圓糯米粥 糯米桂圓粥 龍眼女孩 秋意濃 紫米桂圓粥 電鍋料理 懶人料理 進補

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天漸漸冷了

早安溫差大

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龍眼 龍眼肉 桂圓 紅棗 桂圓紅棗 桂圓紅棗茶 補氣 溫補 調整體質 手腳冰冷 氣血不足 養生聖品 龍眼女孩

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本草綱目：「蜂蜜入藥之功有五；清熱也；補中也；解毒也；潤燥也；止痛也。生則性涼，

故能清熱；熟則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可去急，

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蜂蜜 龍眼蜜 荔枝蜜 百花蜜 龍眼 養生聖品 蜂蜜功效 神經衰弱 便祕 早晨 桂圓 HONEY 秋意濃 秋天 換季 皮膚乾燥

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「金秋之時，躁秋當令。」

 

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24節氣 寒露 進補 乾燥 秋天 蜂蜜 牛奶 蘋果 芝麻 養肺 金秋之時 口乾舌燥 養生之道 核桃

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食安危機警報！！922.gif

 

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番薯圓 芋園 點心 養生聖品 地瓜 地瓜圓 抗癌聖品 蒸番薯 烤地瓜

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說到養生聖品，不禁讓我想起那可以蒸、可以烤、可以煮、可以炸的寶貝

在過去它是窮人家在吃的食物，是那樣的平凡樸實卻能飽足一餐的食物

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養生聖品 減肥 排毒 低GI 番薯 地瓜 烤地瓜 蒸番薯 養生 膳食纖維

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據《本草綱目》註，南瓜性溫味甘、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。

 

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南瓜 南瓜濃湯 養生聖品 洋蔥 糖尿病 白內障 胡蘿蔔素

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《本草綱目》龍眼實性平、味甘，主治五臟邪氣，安志厭食，除蠱毒，去三蟲，久服強魂聰明，輕身不老，通神明。開脾胃補虛長智。

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養生食品 龍眼 七月普渡 龍眼乾 龍眼木 養顏美容 失眠

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每到這種冷颼颼的天氣

我的手腳總是像枝仔冰

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好吃的紫米桂圓糕來囉~~

 

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紫米桂圓糕 養生聖品 紫米 桂圓 龍眼 甜米糕

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