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本草綱目：「蜂蜜入藥之功有五；清熱也；補中也；解毒也；潤燥也；止痛也。生則性涼，

故能清熱；熟則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可去急，

故能止心腹、肌肉、瘡瘍之痛；和可以致中，故能調和百藥而與甘草同功。」

 時節已進入秋天，吹著涼涼地風，

不但讓我們愛睏想睡，

秋天的空氣甚至讓人身體乾燥， 

如果沒有適時補水，我們就會變得乾巴巴…

也就讓我想起小時候，不想喝水時媽媽為我準備的蜂蜜水，

當時只知道水甜甜的很好喝，也不曉得喝蜂蜜水有那麼多功效！

尤其是早晨一杯蜂蜜水，不但可以清腸排毒，將身體的廢物清出，

還能養顏美容、滋養皮膚​

不僅如此，食用蜂蜜還能刺激肝組織再生、保護肝臟，對於血壓調節也有一定的幫助。

在搜尋相關資訊時發現原來蜂蜜還要分種類！​

我最愛的龍眼蜜，顧名思義就是採集龍眼花所製成的蜜，口味較濃郁香醇，也較不易結晶；

而荔枝蜜因葡萄糖含量高，所以龍眼蜜相反，不僅口味清甜，低溫時也容易結晶；

野蜂蜜和百花蜜則分別是採取野花和各種花所取得蜜。

根據報導指出

 一茶匙的蜂蜜，需要12隻蜜蜂飛行一生才能取得！

如此珍貴的養生聖品阿！ 

By the way

Honey甚至還能幫助愛胡思亂想，腦神經衰弱的我

達到寧氣安神的效果！

我得趕緊來調配一杯了！

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參考文獻：

https://fooduncovered.org/2014/06/18/honey/

http://17itaiwan.url.com.tw/DOC_2378.htm

https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140722000010KK0401